행복하지 않은 당신이 반드시 들어야 할 대답

"행복에 걸려 비틀거리다" 라는 책에 행복한 사람들 공통점은

1)분명한 목표 

2) 목표향해 나아간다는 느낌 

이두가지/ 근데 목표는 너무 높으면 성취감  행복 못느낌. 조절감이 행복에 중요. 내가 잘 조절하고 있구나 하는 행복. 그리고 일상에서 소중한일 만들기. 삶이라는 진열장에 내 행복한 삶 놓고 구경. 여기저기 소중한 사람과 별거아닌 돈 많이 들지 않는걸로. 소소하게 

 

"내가 나를 잘 조절하고 있구나" 라는 생각이 행복이라는 점이 새롭네요. 결과보다 과정을 즐긴다 라는 말과 비슷한 것 같아요^^